Avant d’entrer dans le vif du sujet, rappelons brièvement ce que sont les biotiques. On appelle biotiques toutes les solutions qui existent pour prendre soin de votre microbiote et en particulier de votre microbiote intestinal. Vous connaissez déjà sans doute les prébiotiques et les probiotiques puisqu’on en parle beaucoup depuis quelques années. Mais connaissez-vous les postbiotiques ? L’ISAPP (Association scientifique internationale pour les probiotiques et les prébiotiques) a récemment publié la définition officielle de cette catégorie de biotiques, introduisant ainsi une nouvelle donne dans le monde des biotiques, qui pourrait bien rebattre les cartes. En lisant cet article, vous entrez dans le cercle restreint des personnes qui savent quelle direction prend le monde des biotiques.
Ce que vous devez comprendre de la définition des postbiotiques
Examinons de plus près cette définition
Très récemment, les postbiotiques ont été définis par l’ISAPP comme « une préparation de micro-organismes inanimés et/ou de leurs composants exerçant un bénéfice pour la santé de l’hôte »¹. Pour être plus précis, les postbiotiques peuvent être des micro-organismes inanimés intacts et/ou des fragments ou des structures de micro-organismes inactivés avec ou sans composés provenant du milieu de culture ou produits par les micro-organismes, qui sont appelés métabolites. Vous n’avez pas tout compris ? Peu importe, ce qu’il faut retenir, c’est que lespostbiotiques sont des micro-organismes non vivants bénéfiques pour la santé.
Il est intéressant de noter que cette définition des postbiotiques exclut les virus, les vaccins, les composants et produits purifiés (protéines, acides gras), les filtrats sans composants cellulaires, les composés chimiques synthétisés et les métabolites microbiens purifiés.
Vous vous demandez peut-être si tout cela est nouveau ! Eh bien, non, pas vraiment. Les scientifiques savent depuis des décennies que les micro-organismes non vivants peuvent favoriser ou préserver la santé. La nouveauté réside uniquement dans la formalisation de la définition.
À quoi servent les postbiotiques ?
Tous les biotiques ont le même objectif global : avoir un impact positif sur la santé. Voici les 4 principaux avantages que les postbiotiques peuvent apporter à la santé :
- Un rôle de protection de la barrière intestinale contre les éléments extérieurs susceptibles d’être néfastes.
- Un impact positif sur le microbiote.
- L’activation du système immunitaire.
- Des effets positifs sur le métabolisme avec les mécanismes qui permettent à notre corps de fonctionner correctement.
Leurs effets ont par exemple été étudiés pour aider à réduire la durée de la diarrhée ou même les symptômes chez les patients atteints du syndrome du côlon irritable.
Cette nouvelle définition des postbiotiques ouvre la voie à une nouvelle façon de prendre soin de votre santé.
Grâce à la présence de micro-organismes inanimés, les postbiotiques vous libèrent de nombreuses contraintes liées à la nature vivante des probiotiques.
Une utilisation pratique
Tout d’abord, les postbiotiques sont très stables. Contrairement aux probiotiques, les postbiotiques ne sont sensibles ni à la chaleur ni à l’oxygène. Par conséquent, les postbiotiques sont faciles à stocker et à manipuler puisqu’ils n’ont pas besoin d’être conservés au frais. Grâce à cette caractéristique, les régions du monde où le maintien de la chaîne du froid pose encore problème pourront y avoir accès.
Innocuité et fiabilité
De plus, les postbiotiques ne sont pas censés pouvoir passer dans la circulation sanguine à travers la barrière intestinale. Ils ne peuvent pas non plus provoquer de résistance aux antibiotiques. Leur nature inanimée fait d’eux une solution particulièrement sûre et fiable. C’est pourquoi ils sont sans danger pour les adultes et les enfants !
Cette solution, qui allie efficacité, innocuité et praticité, ouvre la voie à de nombreuses possibilités. Qu’il s’agisse de nouveaux types d’aliments et de boissons fonctionnels, de compléments alimentaires ou de médicaments… Le champ des possibilités est immense. Les acteurs n’attendaient que cette définition officielle pour commencer à travailler sur de nouvelles solutions. Le monde de la biotique nous réserve encore bien des surprises ! Affaire à suivre…
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